Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ζυμαρικά με μανιτάρια (Μείγμα κοτόπουλου και σπόρους Chia)
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ζυμαρικά με μανιτάρια (μείγμα κοτόπουλου και σπόρους Chia);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γυναικεία ζυμαρικά με υπέροχες γεύσεις. ???? πρέπει να δοκιμάσετε????
- Αρχικά, βράζουμε τα ζυμαρικά σε νερό για 15-20 λεπτά. φιλτράρουμε
- Στην ίδια κατσαρόλα από τεφλόν τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα μανιτάρια με τρόπο που να απορροφούν το νερό τους.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το λάδι τους και τσιγαρίζουμε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια χοντροκομμένα.
- Αφού τσιγαρίσουμε τις ντομάτες, προσθέτουμε τον πολτό πιπεριάς και τα μπαχαρικά.
- Ρίχνουμε σπόρους chia και μείγμα κοτόπουλου καρυκευμένο είτε πάνω στα ζυμαρικά είτε στον πελτέ ντομάτας.
- Ρίχνουμε τα ζυμαρικά μας στην τελευταία κατσαρόλα, τα ανακατεύουμε καλά και είναι έτοιμα για σερβίρισμα ????????